心肌缺血可以预防吗

Question

最近胸口疼，隐隐的，检查是心肌缺血，心肌缺血可以预防吗？

Answer 1

心肌缺血是可以预防的，主要集中在动脉粥样硬化的预防上，合理饮食，均衡饮食，低脂肪低盐，饮食清淡，避免摄入高热量、高脂肪的食物；适度运动，保持适当的体育锻炼，积极锻炼身体，避免体重增加，增加血脂，增加心肌缺血的发生率；自控系统：有效控制血糖、血压，改善生活方式，降低冠心病的发展速度和恶性心血管事件的发生。

Answer 2

心肌缺血的防治应从心肌缺血的危险因素入手，心肌缺血是由冠状动脉狭窄引起的心肌供血不足。冠状动脉狭窄的危险因素有高血压、高脂血症、高血糖、肥胖、长期吸烟饮酒、长期不良情绪刺激、血液同型半胱氨酸升高、老年。不能防止年龄增长，其危险因素也可以预防。建议适当增加体育锻炼，控制血压、血脂和血糖。低盐、低脂肪饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，降低血液中同型半胱氨酸，戒烟，限制饮酒。