失眠的定义是什么

Question

我现在是一到夜里10点后就睡不着的，网上查资料说是失眠的，失眠的定义是什么？

Answer 1

失眠是一种典型的睡眠障碍，说明患者因睡眠时间不足或睡眠质量差，导致工作能力下降，一般来说，偶尔的失眠会对身体造成一定的伤害，可以通过自我调节来解决，而长期的失眠则会引起抑郁等并发症，失眠者，建议及时到精神科检查调理，并治疗相关症状。

Answer 2

失眠一般是指睡眠时不能入睡，如晚上辗转反侧，或睡得浅，睡觉后很容易醒来，这被认为是失眠。失眠是很不舒服的，如果长期失眠，很容易在体内引起很多问题，所以如果出现失眠症状，需要及时到医院的康复科，或神经科进行检查和治疗，及时纠正现在的状态的。