失眠能治愈吗

Question

我失眠有3年多了，期间试了各种办法，失眠能治愈吗？

Answer 1

失眠是可以治愈的，这是毋庸置疑的，对于正常人来说，一般睡眠和觉醒是最基本的功能，它可以使人的体力和精力得到恢复。开展最基本的社会活动从这个问题上，可以看到很多人觉得失眠是无法治愈的，也是一种非常焦虑的状态。因此，首先要进行相应的心理辅导和心理治疗。

Answer 2

失眠大致可以治好，一般来说如果失眠是由于高压、生活习惯、环境变化等原因造成的，那么只要消除这些不良的因素，就能自然治愈。失眠的干预包括药物治疗和非药物治疗。对于亚急性或者慢性的失眠症患者，在精神的行为治疗的同时药物治疗是有效的。