老年人失眠治疗

Question

爷爷最近晚上翻来覆去睡不着，都到了很晚才睡，老年人失眠治疗？

Answer 1

在老年失眠症的治疗中，首先要区分失眠症的类型，然后采取相应的治疗方法，老年人治疗失眠症所选用的药物和治疗方法与普通失眠症相同，并无特殊之处，当一些老年人同时出现快速眼动睡眠行为障碍时，最有效的治疗方法是使用氯硝西泮，使用时应特别注意。

Answer 2

失眠可以在心理上调整，老年人总是会感到困惑，总是担心自己的睡眠质量和状况，当夜幕降临，认为今晚失眠会再次发生，所以想得更多，在这种不良情绪下，导致失眠的症状会越来越明显，导致失眠的情况也会越来越严重，可以经常吃一些有安眠和镇静作用的食物。