饭后1小时血糖正常值是多少

Question

我的爸爸现在就有糖尿病的现象，所以想在餐后一个小时测一下血糖，饭后一个小时血糖正常值是多少？

Answer 1

饭后1小时血糖正常值一般小于11.1毫摩尔每升，实际数值受到饮食结构、运动情况、胰岛功能、基础疾病等多种因素的影响。

1、饮食结构

高糖高脂饮食可能导致血糖短暂升高，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免过量摄入精制碳水化合物。

2、运动情况

餐后适度活动有助于血糖代谢，建议饭后30分钟进行散步等低强度运动，避免立即静卧。

3、胰岛功能

胰岛素分泌异常者可能出现血糖波动，若反复超标需检测糖化血红蛋白，必要时遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖等药物。

4、基础疾病

糖尿病患者血糖可能持续偏高，需监测空腹及餐后血糖，根据医嘱调整胰岛素或格列美脲等降糖方案。

建议定期监测血糖变化，保持规律作息和均衡饮食，发现异常及时就医评估。