牙齿矫正期间吃东西要注意什么

Question

我之前牙齿不太好，就去做了矫正，牙齿矫正期间吃东西要注意什么？

Answer 1

牙齿矫正期间饮食需注意避免过硬、过黏、过甜食物，可选择软烂易咀嚼的食物如粥类、豆腐、蒸蛋、香蕉等，同时保持口腔清洁。

1、避免硬物

坚果、冰块等硬质食物可能导致托槽脱落或钢丝变形，矫正期间建议将水果切块食用。

2、忌黏性食物

口香糖、年糕等黏性食物易附着在矫治器上难以清洁，可能引发龋齿或牙龈炎症。

3、控制甜食

高糖饮食会加速牙菌斑形成，矫正期间尤其要减少蛋糕、碳酸饮料的摄入频率。

4、注意温度

过冷过热食物可能刺激牙髓引发敏感，进食时建议选择常温或温热食物。

每次进食后及时使用正畸专用牙刷和冲牙器清洁，定期复查调整矫治器，有助于获得理想矫正效果。