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日常女性要如何预防宫寒

女，32岁 2019-11-30 19:34

病情描述:

我结婚两年了没做避孕措施就是没怀孕，后来去检查说是宫寒导致的，日常女性要如何预防宫寒？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院 2019-11-30 20:25

女性宫寒是很常见的现象，病情严重时可以询问医生用中药加入食材做成药膳，可以选择中医的艾灸，通过针灸穴位来预防宫寒的现象，平时可以搓擦肚脐周围进行保健，多参加户外活动，可以加快血液循环，患病期间不能喝酒，宫寒的病人来月经时会出现颜色发黑的血块。
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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院 2019-11-30 20:20

女性要想预防宫寒，在饮食上要注意，不要吃生冷或者寒凉性的食物有冰激凌苦瓜等，出现宫寒的女性经常会感到腰肌部位酸软，腹部冷痛，甚至出现痛经闭经等症状，可以在饮食上来调理利用艾草红糖当茶饮，当归枸杞乌鸡煲汤喝，注意腹部的保暖，天冷时增加衣物，

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