头痛按什么穴位

Question

最近一段时间总是头疼，又不想吃药，头痛按什么穴位？

Answer 1

头痛可通过按摩太阳穴、百会穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解。按摩穴位能帮助改善局部血液循环，减轻头痛症状。

1、太阳穴：

太阳穴位于眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处，按摩可缓解偏头痛和紧张性头痛，用指腹轻柔打圈按压。

2、百会穴：

百会穴在头顶正中线与两耳尖连线交点处，按压可改善气血不足引起的头痛，用拇指指腹垂直按压。

3、风池穴：

风池穴位于后颈部枕骨下两侧凹陷处，按摩可缓解风寒感冒或颈椎问题导致的头痛，用拇指和食指同时按压两侧穴位。

4、合谷穴：

合谷穴在手背第一、二掌骨间近第二掌骨中点处，按压可缓解各种类型头痛，用拇指指腹向第二掌骨方向用力按压。

穴位按摩可作为头痛辅助缓解方法，若头痛频繁或剧烈应就医检查，避免用力过度造成不适，按摩前后可配合热敷增强效果。