如何运用按摩疗法治疗高血压

Question

我最近头晕，检查出是高血压，一直在吃降血压的药，听说按摩可以缓解，如何运用按摩疗法治疗高血压？

Answer 1

中医认为高血压与肾脏和肝脏密切相关，所以推拿也有一定的辅助作用，但要坚持药物治疗，不单靠按摩来控制血压。按摩穴位，能提高人体抗病能力，改善血液循环，调节神经系统，且无任何副作用。常用的穴位有合谷、神门，内关、洋溪、太渊、后溪、曲池等穴位。按摩技术包括按压、揉搓、推、握、滚。

Answer 2

病人可以通过揉腹部来降低高血压。首先双手交叉，顺时针方向按摩约5分钟。暂停后，按摩腹部帮助降低血压。按摩头部以降低血压。先用食指和中指从额头中间向两边按摩额头，然后用手掌按压太阳穴，揉搓颈部皮肤有助于降低血压，用手揉搓脊柱两侧的肉和皮肤有助于降低血压。