降血压的方法

Question

老公一直有高血压的毛病，一直在坚持服降压药，我怕出现副作用想找其他方法降血压，降血压的方法都有哪些？

Answer 1

降血压的方法也很多，可以从饮食上,来调整的，要多吃清淡的食物饭菜口味不能太咸，要适当的运动，身体过于肥胖的人要减肥必须戒烟戒酒，高血压的原因可能是年龄过大，经常喝酒吸烟以及精神压力过度紧张导致的，要学会释放压力，定期监测自己的血压。

Answer 2

病人出现高血压要查明病因，如果是因为肾动脉狭窄或醛固酮增多症而引起的高血压，去除病因后，血压就可以得到控制，另外也可以选择用药物来治疗，最好在医嘱下选择长效降压药，另外经常按摩头部的百会穴和胳膊上的池泽穴，也可以缓解血压的。