预防宝宝溢奶可通过调整喂养姿势、控制喂养量、拍嗝和选择合适奶嘴等方法实现。
喂养时保持宝宝头部高于腹部,采用半直立姿势,减少胃部压力。母乳喂养时让宝宝完全含住乳晕,奶瓶喂养时奶液充满奶嘴前端。
按宝宝月龄调整单次喂养量,避免过度喂养。新生儿每次30-60毫升,2个月后逐渐增加至90-120毫升,少量多次喂养更安全。
每喂养5-10分钟后竖抱宝宝,头部靠肩,空心掌轻拍背部1-2分钟。若未出嗝可让宝宝侧卧15分钟再继续喂养。
奶瓶喂养时选择适合月龄的奶嘴型号,流速过大会导致呛奶。倒置奶瓶时奶液应呈滴状而非线状流出。
家长需观察宝宝溢奶频率,若伴随哭闹、体重不增需就医排查胃食管反流等病理因素。喂奶后30分钟内避免剧烈活动或更换尿布。