避免自然流产的注意事项有哪些

Question

现在怀孕三个月了，之前检查我的子宫薄弱，担心对宝宝有伤害，避免自然流产的注意事项有哪些？

Answer 1

避免自然流产可通过调整生活方式、控制基础疾病、避免环境危害、规范产前检查等方式实现。主要干预措施包括营养管理、疾病控制、风险规避、医疗监测。

1、营养管理

保证叶酸、铁、钙等营养素摄入，每日补充400微克叶酸可降低神经管缺陷风险。避免生冷、未煮熟食物，减少咖啡因摄入量控制在200毫克以下。

2、疾病控制

孕前控制糖尿病、甲状腺功能异常等基础疾病，高血压患者需将血压维持在140/90毫米汞柱以下。感染性疾病如风疹、巨细胞病毒等可能增加流产概率。

3、风险规避

避免接触放射线、重金属等有害物质，戒烟戒酒可降低流产风险。减少搬运重物等体力劳动，孕早期避免性生活。

4、医疗监测

规范进行超声检查、血清学筛查等产前检查，及时发现胚胎发育异常。黄体功能不足者可遵医嘱使用黄体酮制剂，如地屈孕酮、黄体酮胶囊等。

保持规律作息与平和心态，出现阴道流血或腹痛等症状时及时就医，妊娠期用药需严格遵循产科医师指导。