三叉神经痛可通过按摩太阳穴、风池穴、合谷穴、颊车穴等穴位缓解疼痛。按摩需由专业医师操作,避免自行按压加重症状。
1、太阳穴
位于眉梢与外眼角连线中点后方凹陷处,按摩有助于缓解眼支疼痛。操作时用指腹轻柔打圈,每次持续数秒。
2、风池穴
位于枕骨下两侧凹陷处,按压可改善上颌支疼痛。需注意力度适中,避免直接压迫颈椎。
3、合谷穴
手背第一二掌骨间凹陷处,刺激该穴位对下颌支疼痛有辅助作用。孕妇禁用该穴位按摩。
4、颊车穴
下颌角前上方一横指处,适用于三叉神经下颌支放射痛。按摩时配合温热毛巾外敷效果更佳。
急性发作期建议及时就医,按摩仅作为辅助手段,需配合药物或手术治疗。避免食用辛辣刺激食物,保持规律作息。