产后如何补血

Question

我家宝宝出生一个星期了，但我脸色苍白医生说有点贫血建议补血，产后如何补血？

Answer 1

产后身体很虚弱可以从饮食上来补血，可以多吃红枣，木耳猪肝黑豆花生等，女性产后出现贫血后会影响哺乳，时间长了就会宝宝营养不良，导致宝宝的体格和智力发育迟缓，也会影响产妇的身体抵抗力下降很容易生病的，产后多休息，不能熬夜，更不能生气。

Answer 2

得了贫血的人会出现头晕，指甲，嘴唇和眼皮苍白，身体没力气，烦躁，抑郁或者昏昏欲睡等症状，产后贫血，严重时是需要到医院和医生沟通，必要时用补血的营养铁剂进行补充，除了补血以外产后要注意个人卫生，要及时换卫生巾或者卫生纸，勤换内裤。