睡眠多梦应该如何调理

Question

这些日子我在晚上睡觉的时候出现了失眠多梦的情况，睡眠多梦应该如何调理？

Answer 1

睡眠多梦可以在医生的指导下用脑心舒口服液等药物进行治疗，在晚上睡觉的时候不要看一些恐怖片，一定要保持心情舒畅，避免情绪焦虑紧张，睡眠质量不好，很可能是由于神经出现了问题所导致，应该到正规的医院做一个详细的检查，生活中避免过度劳累。

Answer 2

睡眠多梦要在医生的指导下用营养神经的药物来进行治疗，很有可能是由于神经出现了问题所引起，如果长时间的睡眠质量不好会出现头痛，头晕，可能还会引起精神萎靡，导致生活和工作的质量明显的下降，导致记忆力下降，可能还会引起盗汗，乏力的情况。