睡觉起来手指僵硬疼痛是怎么回事

Question

这几天总是睡醒之后，手指特别的僵硬，而且还疼，睡觉起来手指僵硬疼痛是怎么回事儿？

Answer 1

睡觉起来手指僵硬疼痛可能由受凉、过度用手、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，可通过热敷、休息、抗炎药物、免疫调节剂等方式缓解。

1、受凉

夜间手指暴露于低温环境会导致血液循环减慢，引发晨僵。建议睡眠时佩戴保暖手套，起床后用温水浸泡促进血流恢复。

2、过度用手

前日手指过度活动可能造成肌腱劳损，表现为晨起僵硬伴酸痛。需要减少重复性手部动作，局部按摩配合热敷可缓解症状。

3、骨关节炎

可能与关节退变、软骨磨损等因素有关，通常表现为晨僵持续小于30分钟且伴关节弹响。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。

4、类风湿关节炎

可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为对称性多关节僵硬超过1小时。需采用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等免疫抑制剂控制病情。

日常注意手部防寒保暖，避免冷水刺激，适当进行手指伸展运动，若症状持续加重或出现关节变形应及时就诊风湿免疫科。