睡觉打冷颤是怎么回事

Question

昨天晚上我在睡觉的时候出现了打冷颤的情况，睡觉打冷颤是怎么回事？

Answer 1

睡觉打冷颤很有可能是由于缺钙营养不良以及盖的被子太薄所导致，一定要注意真正的保暖，根据经济的变化适当的增加一点衣服，在生活中一定要避免受到风寒的刺激，要加强体育锻炼，积极的提高自身的抗病能力，每天要保证充足的睡眠质量。