打鼾的非手术治疗

Question

这一年的时间我的体重明显的上升，后来我在晚上睡觉的时候就会出现打鼾的情况，所以想进行非手术的治疗，打鼾的非手术治疗方法有哪些？

Answer 1

打鼾的非手术治疗可以通过睡姿的调整，或者是不要枕过高的枕头进行缓解，通常也需要结合一下引起的病因进行判断，如果是由于整个枕头过高导致导致的打呼噜或者是睡姿的不良所引起的，可以通过以上的情况进行判断，如果自身是患有疾病的话，如果通过非手术的治疗通常是得不到缓解的。

Answer 2

打鼾的非手术治疗方法可以通过使用清水对鼻腔内进行清洗进行缓解，通常是由于鼻塞所引起的打鼾才能得到缓解，如果是神经过于肥胖，导致了出现打鼾的情况，也可以通过体育的运动进行缓解，在日常生活中也要做好饮食上的调节进行改善，在进行治疗之前，需要排除一下身体患有疾病的可能。