失眠患者可遵医嘱使用酸枣仁、柏子仁、夜交藤、合欢皮等中药调理。中药治疗需辨证施治,建议在中医师指导下使用。
1、酸枣仁
酸枣仁具有养心安神功效,适用于心肝血虚型失眠,常表现为入睡困难、多梦易醒。可配伍知母、茯苓等药材使用。
2、柏子仁
柏子仁能养心安神、润肠通便,适合心血不足伴便秘的失眠患者。使用时需注意便溏者慎用。
3、夜交藤
夜交藤有养血安神作用,对阴虚血少导致的失眠有效,常见症状为心烦不寐、潮热盗汗。
4、合欢皮
合欢皮可解郁安神,适用于情志不畅引起的失眠,多伴有胸闷胁胀症状。常与柴胡、白芍同用。
失眠患者除中药调理外,应保持规律作息,睡前避免饮用浓茶咖啡,营造安静舒适的睡眠环境。