颈椎病的病人如何选择枕头

Question

最近我得了颈椎病，医生说让选择合适的枕头有助于颈椎病的恢复。椎病的病人如何选择枕头？

Answer 1

颈椎病可以选择柔软透气好的枕头如鸭绒，荞麦皮，薄绒等填充物填充的枕头帮助治疗和改善病情的作用。枕头还要注意枕头的高低一般枕头高于8到15厘米是最好这样睡着比较舒服，可以选择中间低两边高的比较合适可以更好的维持颈椎的生理曲度。

Answer 2

颈椎病可以选择绿豆壳，鸭毛做的枕心这些填充物比较柔软比较容易调节适合自己的枕头高度。颈椎病人是因为长期的不良的生活习惯，比如说经常枕高的枕头影响颈部的生理曲度，长时间就引起颈椎曲度变直，合适的枕头治疗和预防颈椎病有很好的帮助。