骨质疏松症喝牛奶有用吗

Question

我喜欢喝牛奶，但是我有骨质疏松症，所以骨质疏松症喝牛奶有用吗？

Answer 1

骨质疏松症喝牛奶是没有用的。牛奶确实含有钙离子。每天喝牛奶可以预防骨质疏松症的发生和发展，但是仅仅喝牛奶仍然不足以摄入钙的总量。因此，喝牛奶治疗骨质疏松症显然是不可取的。一些学者发现每天至少喝一升牛奶可以预防骨质疏松症。在喝牛奶的同时应该联合才能起到较好的治疗。

Answer 2

日常生活中患有骨质疏松症的人可以坚持喝牛奶，但同时也必须用药物治疗，需要结合其他方法来预防骨质疏松症，如增加体育锻炼的功能来改善骨代谢，多晒太阳来促进体内维生素D的合成，从而促进钙的吸收。骨质疏松症的发生需要药物治疗作为主要治疗手段。