孕前检查缺钙铁锌吃什么

Question

我上一周在医院做孕前检查检测出却钙了，孕前检查缺钙吃什么？

Answer 1

怀孕前，检查钙缺乏、铁和锌。可以吃富含钙的食物，如鱼、鸡蛋、豆制品、虾皮、骨汤、木耳、芝麻等。你也可以吃钙片。怀孕后，你的宝宝吸收越来越多的营养。孕妈妈很容易缺钙。当怀孕三个半月的时候，可以去医院补充营养。含钙量高的乳制品应该是乳制品，如奶酪和奶酪都很高。