偏头痛怎么办最快最有效

Question

昨天我的父亲头特别的疼，怀疑自己是偏头痛，偏头痛怎么办最快最有效？

Answer 1

偏头痛可通过冷敷镇痛、药物治疗、调整作息、避免诱因等方式缓解，通常由血管异常收缩、神经递质紊乱、激素波动、遗传因素等原因引起。

1、冷敷镇痛

前额或颈部冷敷可收缩扩张的血管，减轻搏动性头痛。建议使用冰袋包裹毛巾敷10-15分钟，重复进行。避免直接接触皮肤导致冻伤。

2、药物治疗

急性发作期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药，中重度疼痛可用曲坦类药物如舒马曲坦。预防性用药包括普萘洛尔、托吡酯等。

3、调整作息

睡眠不足或过度均可能诱发偏头痛，保持每日7-8小时规律睡眠。午休时间不超过30分钟，避免昼夜节律紊乱。

4、避免诱因

常见诱因含酒精、奶酪等酪胺类食物、强光噪音刺激等。建议记录头痛日记识别个体化诱因，针对性规避。

发作期间宜在安静黑暗环境休息，适量补充水分。若每月发作超过4次或伴随呕吐、视物模糊需及时就诊。