颈部疼痛可以推拿吗

Question

这半个月以来，我的脖颈经常出现疼痛的感觉，我想用推拿的方法治疗，颈部疼痛可以推拿吗？

Answer 1

颈部疼痛多数情况下可以推拿缓解，主要适用于肌肉劳损、姿势不良等非病理性因素，但需排除颈椎病、椎间盘突出等器质性疾病。

1、肌肉劳损

长期低头或姿势不当导致颈部肌肉紧张，推拿可放松局部肌群，配合热敷效果更佳，避免暴力按压。

2、局部炎症

落枕或轻微扭伤引发的无菌性炎症，轻柔推拿有助于促进血液循环，急性期需先冷敷48小时。

3、颈椎退变

早期颈椎生理曲度改变时，专业医师手法调整可能改善症状，但需结合影像学评估，禁止盲目复位。

4、血管压迫

椎动脉型颈椎病推拿存在风险，可能诱发头晕或脑缺血，此类情况需优先进行牵引或药物治疗。

推拿前建议完善颈椎X线或MRI检查，推拿后出现麻木加重需立即停止，日常应加强颈肩部肌肉锻炼。