银屑病怎样预防

Question

这一个礼拜的时间我的身上总是会出现轻微的瘙痒，还会出现掉出皮屑，看了一下是银屑病，银屑病怎样预防？

Answer 1

银屑病的预防，在日常生活中一定要注意保暖，避免着凉，一定要避免在阴暗潮湿的环境下居住，在阴天下雨的时候也要减少外出，避免出现感冒的情况，一定要多喝些温水促进新陈代谢产物的排出，阳光充足的时候，适当的到户外进行些有氧运动，来增强身体的体质，也要多补充微量元素的食物。

Answer 2

预防银屑病一定要养成一个良好的生活饮食作息的规律，每天必须早睡早起，也不可以熬夜，也要注意个人的卫生，每天洗澡勤换洗衣物，床上的用品要及时的换洗，可以拿到阳光下进行暴晒，起到杀菌消毒的作用，平时一定要避免吃生冷油腻的食物，或者是刺激性的食物。