经常出鼻血可能与空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等因素有关,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物控制等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜脆弱易裂,表现为鼻腔干痒伴少量出血。建议使用加湿器或生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。
挖鼻或擤鼻过猛可能损伤鼻中隔血管,出血多为单侧突发。需纠正不良习惯,出血时捏住鼻翼压迫止血。
可能与花粉、尘螨等过敏原刺激有关,常伴打喷嚏流涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
血压过高易致鼻腔小血管破裂,多见于中老年人。需监测血压并遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果,避免辛辣刺激食物,反复出血或出血量大时应及时就诊耳鼻喉科。