怀孕初期瘦了正常吗

Question

怀孕7周了，孕前体重95斤，现在114斤，肚子增长明显，但是脸却变瘦了，怀孕初期瘦了正常吗？

Answer 1

怀孕初期体重减轻可能是正常现象，主要由早孕反应、饮食调整、激素变化、妊娠剧吐等因素引起，多数情况下无须过度担忧。

1、早孕反应

孕早期激素水平升高可能引发恶心呕吐，导致食欲下降和短暂体重减轻。建议少量多餐，选择清淡易消化食物，如苏打饼干或米粥，严重时可遵医嘱使用维生素B6或甲氧氯普胺缓解症状。

2、饮食调整

孕妇可能因口味改变主动减少高脂食物摄入，造成热量摄入不足。家长需注意保证优质蛋白和复合碳水化合物的摄入，如鸡蛋、全麦面包，必要时补充孕妇专用复合维生素。

3、激素变化

孕酮水平升高会延缓胃肠蠕动，可能伴随腹胀和进食减少。可尝试分次饮用生姜水改善消化，若持续消瘦需排除妊娠期甲亢等内分泌疾病。

4、妊娠剧吐

严重呕吐可能导致脱水及电解质紊乱，属于病理性消瘦。典型表现为每日呕吐超过3次且体重下降超过孕前5%，需住院进行静脉补液治疗，必要时使用昂丹司琼等止吐药物。

建议孕妇定期监测体重变化，孕早期每周体重波动在1公斤内属正常范围，若持续消瘦或伴随头晕乏力应及时产科就诊评估营养状况。