骨关节炎的注意事项

Question

最近有些腿疼，检查说是骨关节炎，骨关节炎的注意事项有哪些？

Answer 1

骨关节炎平时需要注意的事项很多。首先需要控制体重，将体重降到合理的范围能够有效延缓关节的磨损。再然后需要注意保暖，减少受凉之后局部炎症的加剧。一旦患者很明确骨关节出现的问题，如半月板以及韧带的损伤，这类患者不适合进行剧烈的运动。平时需要做一些肌肉力量的锻炼，能够充分保护关节，会更稳定不易磨损。