总干咳怎么办

Question

我最近起床后总会出现干咳的情况，总干咳怎么办？

Answer 1

干咳可通过调整环境湿度、减少刺激物摄入、服用镇咳药物、治疗原发疾病等方式缓解。干咳通常由空气干燥、过敏反应、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。

1. 调整环境湿度

干燥空气刺激呼吸道黏膜导致干咳，使用加湿器保持室内湿度在百分之四十至百分之六十，避免长时间处于空调环境。

2. 减少刺激物摄入

烟草烟雾、粉尘等刺激物可能引发咳嗽反射，需戒烟并远离二手烟，烹饪时开启抽油烟机，外出佩戴口罩防护。

3. 服用镇咳药物

顽固性干咳可遵医嘱使用右美沙芬、苯丙哌林或可待因等中枢性镇咳药，伴有痰液时需配合氨溴索等祛痰药物。

4. 治疗原发疾病

胃食管反流可能引发慢性干咳，表现为夜间平卧加重，需使用奥美拉唑抑制胃酸；咳嗽变异性哮喘需布地奈德吸入治疗。

持续两周以上的干咳建议呼吸科就诊排查病因，日常可饮用蜂蜜水润喉，避免辛辣食物刺激呼吸道。