腰肌有劳损有什么症状

Question

我最近总是腰酸，医院检查是腰肌有劳损，腰肌劳损有什么症状？

Answer 1

腰肌劳损主要表现为腰部酸痛、活动受限、局部压痛、反复发作等症状，严重时可影响日常生活。

1、腰部酸痛

腰部出现持续性或间歇性酸痛，久坐、久站或劳累后加重，休息后缓解，疼痛范围较广但无明确压痛点。

2、活动受限

腰部肌肉僵硬导致弯腰、转身等动作受限，晨起或长时间保持固定姿势后症状明显，活动后稍缓解。

3、局部压痛

腰骶部肌肉附着点处可触及条索状硬结，按压时疼痛明显，但无放射痛，热敷后压痛可暂时减轻。

4、反复发作

症状常因受凉、劳累诱发，时轻时重，迁延不愈，慢性患者可能出现腰部肌肉萎缩或力量下降。

建议避免久坐久站，注意腰部保暖，适当进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量，疼痛持续不缓解需及时就医。