心绞痛的自我治疗方法有哪些

Question

我有心绞痛，很是担忧，心绞痛的自我治疗有哪些方法？

Answer 1

心绞痛可通过生活方式调整、药物控制、中医调理、急救措施等方式自我治疗。心绞痛通常由冠状动脉狭窄、情绪波动、体力活动过度、寒冷刺激等原因引起。

1、生活方式调整

戒烟限酒，保持低盐低脂饮食，避免暴饮暴食。控制体重，适度运动如散步或太极拳，避免剧烈活动诱发心绞痛发作。

2、药物控制

遵医嘱使用硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等药物。硝酸甘油用于急性发作时舌下含服，美托洛尔可降低心肌耗氧量，阿司匹林预防血栓形成。

3、中医调理

采用活血化瘀类中药如丹参、川芎、三七粉等，可配合针灸内关、膻中等穴位。需在专业中医师指导下进行，避免自行用药。

4、急救措施

发作时立即停止活动，坐下休息，舌下含服硝酸甘油。若15分钟内未缓解或加重，须立即拨打急救电话，警惕心肌梗死风险。

日常注意监测血压血糖，避免情绪激动，随身携带急救药物。若症状频繁发作或加重，应及时就医评估是否需要介入治疗。