头眩晕吃什么好

Question

最近总是头晕目眩的，不能剧烈运动只能卧床休息，头眩晕吃什么好？

Answer 1

头眩晕是因为特定空间引起的一种动性或者是位置错觉，晕眩的患者建议食用补血益气的食品、低脂低盐的食品，生活中可以食用一些新鲜的水果蔬菜，可以食用鱼虾但是要避免油荤、重口的食物，可以在睡前喝牛奶促进睡眠，避免因油脂高引发其他疾病。