睡眠障碍的诊断及治疗怎么做

Question

我最近几天老是失眠睡不着，睡眠障碍的诊断及治疗怎么做？

Answer 1

睡眠障碍就是睡眠量不正常，睡眠量不正常包括睡眠的时间增多。例如因为各种疾病，导致内分泌失调和代谢异常引起的嗜睡和昏睡。睡眠不足导致的失眠，其表现有入睡困难，浅睡，易醒和早醒等症状。睡眠障碍的诊断，主要是在神经内科进行睡眠监测和多导睡眠图检查。确诊后可以根据睡眠障碍类型进行治疗，其中包括药物治疗、情志治疗和心态综合治疗。

Answer 2

睡眠障碍的是指在合适的睡眠环境中不能正常的睡眠，主要的表现有入睡困难、过早觉醒、维持睡眠困难和睡后无恢复感，还会引起身体的不适。患有睡眠障碍使用物理疗法和药物治疗进行改善睡眠质量。建议每天按摩太阳穴和百会穴数，保持心情舒畅不要太焦虑。