为什么会脱发掉发

Question

我观察发现近一段时间开始掉头发了，掉发脱发的主要原因是什么？

Answer 1

脱发掉发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、头皮护理等方式改善。

1、遗传因素：

雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会导致休止期脱发，每日掉发量明显增多。建议通过运动冥想减压，严重时可短期服用谷维素、维生素B族等调节神经功能。

3、营养不良：

缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会使毛发干枯易断。需增加瘦肉、深绿蔬菜、坚果摄入，必要时补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等制剂。

4、内分泌失调：

产后、更年期或甲状腺疾病导致的激素变化可能引发弥漫性脱发。需治疗原发病，如甲状腺功能异常者需服用左甲状腺素钠片。

保持规律作息，避免过度烫染，每周进行2-3次头皮按摩有助于改善毛囊血液循环。脱发持续加重建议尽早就诊皮肤科。