顺产后阴道松弛怎么办

Question

我最近顺产生了宝宝，顺产后阴道很松弛，这个应该怎么办？

Answer 1

分娩后阴道松弛修复的过程，短期放松是一种正常的生理现象，不太紧张，可以考虑做有系统的盆底康复训练，达到收紧阴道的效果，产后要注意休息，不要过于疲劳，避免导致阴道壁脱垂、子宫脱垂。当婴儿通过阴道分娩时，由于阴道主要由肌肉和粘膜组成，在分娩过程中由胎儿头部挤压，肌肉粘膜损伤到不同程度，导致暂时扩张，这就是我们称之为放松的原因。

Answer 2

产后阴道松弛的恢复，随着患者阴道松弛程度、一般轻度产后阴道松弛、分娩后体内激素水平的变化以及阴道生理恢复，这种松弛的大部分可以自我改善。在自我改善的过程中，我们同时辅助一些物理训练，进行克尔贝训练、肛门括约肌运动，或者器材，如阴道哑铃等以及到医院进行盆底生物电刺激治疗等，都有利于帮助产后阴道松弛。发挥良好的改善效果。