女生大姨妈来几天

Question

月经天数总是不一样，有时长有时短。一般月经来几天？

Answer 1

正常月经有三个衡量指标，第一个指标是月经周期，所谓的周期是月经的第一天，到下一次月经第一天，这个间隔叫做周期，正常妇女的平均周期应为28或7天。第二个指标是月经出血时间，通常为2或7天。第三个指标是出血，月经出血量通常在60ml以内，20ml高于正常值。

Answer 2

月经通常在5-7天左右。建议在月经期间注意休息，不要太过劳累，遵守生活规律，睡眠充足，加强营养，饮食多样化，热量高，蛋白质高，易消化饮食，食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，注意个人卫生，更换内衣，保持外阴清洁干燥，避免热辣食物。