中医祛湿有什么方法

Question

我最近总是不舒服，去医院检查说是湿气过重，中医祛湿有什么方法？

Answer 1

湿气很容易与邪气相遇，容易导致患者引发各种疾病。如果湿气过重，在临床上有很多方法进行祛湿，比较常用的有药物外敷、以及食疗祛湿。在使用中医治疗湿气时，可以多吃一些能够祛湿的食物，比如茯苓、玫瑰花茶等，药食同源，有很好的治疗效果。患者也可以通过拔罐、针灸以及按摩的方式，达到祛湿的目的。

Answer 2

在使用中医进行祛除湿气的时候，除了在饮食外，也可以通过运动、按摩穴位、拔罐等祛湿。平时可以食用清热祛湿粥，取红小豆30克，20克的白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实，10克的川贝薢、灯芯花，15克的茯苓混合在一起熬成粥。在温热的时候喝下去，能够达到祛湿清热的作用。如果是大便干结的患者，不建议使用此方法。