类风湿关节炎可喝酸奶吗

Question

最近我总出现骨关节疼痛的情况，后来我到医院做了检查，医生说是类风湿关节炎，类风湿关节炎可喝酸奶吗？

Answer 1

类风湿关节炎患者可以适量喝酸奶，酸奶富含优质蛋白和益生菌，有助于调节肠道菌群和免疫功能，但需避免含糖量过高的产品。

1、营养支持

酸奶中的钙和维生素D有助于骨骼健康，可能缓解类风湿关节炎的关节损伤风险。建议选择无添加糖的原味酸奶。

2、益生菌作用

酸奶中的活性益生菌可能通过调节肠道微生态平衡，间接减轻自身免疫反应。家长需注意孩子每日摄入量不超过200毫升。

3、糖分控制

部分风味酸奶含糖量较高，可能加剧炎症反应。建议家长查看成分表，优先选择低糖或无糖配方。

4、个体差异

合并乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的患者应谨慎食用，可尝试低乳糖酸奶或植物基替代品。

日常饮食需均衡搭配，若出现胃肠不适需暂停食用并咨询医生，药物治疗期间可遵医嘱使用双氯芬酸钠、甲氨蝶呤或来氟米特等抗风湿药物。