孕期咳嗽嗓子疼可通过多饮水、蜂蜜水润喉、盐水漱口、蒸汽吸入等方式缓解,通常由空气干燥、感冒、过敏反应、胃酸反流等原因引起。
1、多饮水
保持咽喉湿润有助于缓解疼痛,每日饮用温水至少1500毫升,避免含糖饮料刺激黏膜。
2、蜂蜜水润喉
蜂蜜具有抗菌消炎作用,每日1-2勺纯蜂蜜温水冲泡饮用,注意妊娠期糖尿病患者慎用。
3、盐水漱口
温盐水能减轻咽喉肿胀,取240毫升温水加半茶匙食盐,每日漱口3-4次,避免吞咽。
4、蒸汽吸入
40℃左右热水蒸汽可稀释呼吸道分泌物,每日2次吸入10分钟,可加入少许薄荷精油增强效果。
若症状持续超过3天或出现发热、脓痰等表现,应及时产科与呼吸科联合就诊,避免自行服用止咳药物。