戒烟产品靠谱吗

Question

我由于常年大量吸烟经常会导致咳嗽，现在想戒烟来改善，戒烟产品靠谱吗？

Answer 1

戒烟产品不靠谱，有可能还会产生依赖性，最好选择比较健康的方法来戒烟，可以慢慢的减少吸烟量防止会对身体造成更严重的刺激，也可以使用电子烟来代替，也可以使用蔬菜水果来代替，戒烟需要一个缓慢的过程，一定要有严格的意志力才会成功。

Answer 2

戒烟产品可能会导致出现副作用不靠谱，一定要选择适合自身的戒烟方式，长期吸烟会对肺部造成更严重的刺激，容易引起肺炎或者肺部肿瘤，一定要及时的戒烟，烟中的尼古丁成分对身体伤害特别大，在发生疾病的时候还会导致身体的免疫力下降不利于病情恢复。