腰腿痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、脊柱肿瘤等疾病引起,症状从轻微劳损到严重压迫神经不等。
长期姿势不良或过度劳累导致腰部肌肉慢性损伤,表现为酸痛、活动受限,可通过热敷、按摩及核心肌群锻炼缓解。
椎间盘退变或外伤致髓核压迫神经根,引发下肢放射痛、麻木,需卧床休息,配合非甾体抗炎药如布洛芬、甲钴胺营养神经。
骨质增生或韧带肥厚导致椎管容积减小,典型症状为间歇性跛行,严重时需椎管减压手术,可尝试硬膜外封闭治疗。
原发性或转移性肿瘤侵蚀椎体或压迫神经,夜间痛明显且进行性加重,需病理检查明确性质后行放化疗或肿瘤切除术。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐负重,急性期建议卧床休息并尽早就医评估病因。