冠心病老人能光脚踩石子路吗

Question

前一段时间我到医院做了个检查，医生说我得了冠心病，冠心病老人能光脚踩石子路吗？

Answer 1

冠心病老人一般不建议光脚踩石子路。踩石子路可能刺激足底神经反射性引起血管收缩，增加心脏负荷。对于病情稳定的患者，可在医生评估后尝试穿着软底鞋适度进行。

冠心病患者心脏供血能力下降，足底石子路的凹凸表面会通过神经反射引起冠状动脉痉挛，可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。寒冷地面刺激还会导致外周血管收缩，进一步加重心脏负担。合并糖尿病周围神经病变的老人足部感觉迟钝，容易因石子划伤引发感染。

病情控制良好且无严重并发症的冠心病老人，可选择平坦圆润的鹅卵石路径，穿着厚袜和防滑软底鞋，每次不超过10分钟。避免清晨或寒冷时段进行，过程中出现胸闷气短需立即停止。建议优先选择散步、太极拳等低强度有氧运动。

日常需遵医嘱服药并监测血压血糖，保持情绪稳定和充足睡眠。运动前做好热身，避免空腹或饱餐后立即活动。