长期久坐会得腰肌劳损吗

Question

我经常坐在电脑跟前工作，有时候一坐都是一整天，长期久坐会得腰肌劳损吗？

Answer 1

长期久坐很有可能会出现腰肌劳损，可能还会导致腰椎间盘突出等病情，在生活中应该避免长时间的保持一个姿势很有可能就会导致上身力量压迫腰椎关节以及腰肌，就会导致腰部气血运行比较慢，久而久之就会导致腰椎关节以及肌肉缺少气血滋养，腰部就会变得僵硬绷紧。