糖尿病足怎么护理

糖尿病足可通过控制血糖、日常足部检查、保持足部清洁干燥、避免足部受伤、穿着合适鞋袜等方式护理。糖尿病足通常由长期高血糖、周围神经病变、血管病变、足部感染、足部压力异常等原因引起。

1、控制血糖

长期高血糖是糖尿病足发生的主要原因，血糖控制不佳会导致神经和血管损伤。患者需定期监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药物，如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等。饮食上应限制高糖、高脂食物，增加膳食纤维摄入，保持规律运动。

2、日常足部检查

糖尿病患者每日需检查足部是否有伤口、水泡、红肿、溃疡等异常情况。由于神经病变可能导致痛觉减退，轻微损伤容易被忽视。建议使用镜子辅助检查足底，或请家人帮助观察。发现异常应及时就医，避免感染加重。

3、保持足部清洁干燥

每日用温水清洗足部，水温不超过37℃，避免烫伤。洗后轻轻擦干，尤其是趾缝间。可使用无刺激的保湿霜涂抹足部，但避免涂抹在趾缝间。穿透气性好的棉袜，及时更换潮湿的袜子，防止真菌感染。

4、避免足部受伤

糖尿病患者应避免赤脚行走，防止异物刺伤。修剪趾甲时需小心，不宜剪得过短或过深。避免使用热水袋、电热毯直接接触足部，防止烫伤。不要自行处理鸡眼或胼胝，应寻求专业医生帮助。

5、穿着合适鞋袜

选择宽松、透气、柔软的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。新鞋应逐渐适应，首次穿着时间不超过2小时。袜子应选择无接缝、吸湿排汗的材质，避免过紧的袜口影响血液循环。必要时可使用定制鞋垫减轻足部压力。

糖尿病足护理需长期坚持，患者应定期进行足部专业检查，至少每年一次。戒烟有助于改善血液循环，减少血管病变风险。适度运动如散步、游泳可促进下肢血液循环，但需避免足部过度承重。出现足部伤口、感染、疼痛等症状时，应立即就医，避免延误治疗导致严重后果。保持良好的血糖控制和健康生活方式是预防糖尿病足的关键。