肩关节习惯性脱位如何治疗

Question

我的肩关节最近特别容易脱臼，医生说是习惯性的脱位，肩关节习惯性脱位如何治疗？

Answer 1

肩关节习惯性脱位可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肩关节习惯性脱位通常由关节囊松弛、盂唇损伤、肩胛盂发育不良、外伤史等原因引起。

1、生活干预

避免剧烈运动和上肢过度外展动作，减轻肩关节负荷。日常可进行肩部保暖，降低肌肉痉挛概率。

2、物理治疗

通过肩关节稳定性训练增强肌肉力量，如弹力带内旋训练、肩胛骨稳定性练习。物理因子治疗包括超声波、电刺激等。

3、药物治疗

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠，配合肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松。关节腔注射玻璃酸钠有助于改善关节稳定性。

4、手术治疗

关节镜下行盂唇修复术或关节囊紧缩术适用于反复脱位者。严重骨缺损需考虑骨移植手术如Laterjet术式。

术后需进行系统康复训练，逐步恢复关节活动度与肌力，避免提重物及对抗性运动至少3个月。