脊柱疼如何缓解

Question

我最近脊柱一直疼，也不知道该怎么缓解，脊柱疼如何缓解？

Answer 1

脊柱疼痛的缓解取决于脊柱疼痛的原因。只有查明疾病的原因后，才能进行对症治疗。脊柱疼痛床要硬纸板床，不要使用席梦思垫或弹簧床垫，不利于脊柱疼痛的缓解。如果没有外伤，可能是寒冷、疲劳或长时间姿势不正确，导致局部软组织慢性劳损和局部炎症。应该首先注意休息，睡在坚硬的木板上。