阴道松弛如何改善

Question

上了年纪了感觉阴道越来越松弛，有什么改善的方法吗?

Answer 1

阴道放松可以反复的做盆腔肌肉的锻炼，对膀胱也有一定的治疗作用。如运动后阴道松弛无明显改善，性生活仍不和谐，出现阴道分泌物，可采取阴道收缩治疗。在治疗期间，一定要放松心情，避免过度紧张。平时可以加强体育锻炼，注意身体调理，治疗期间不要共用房间，保持会阴清洁卫生。

Answer 2

女性阴道放松会影响性生活质量。平时应避免频繁的性生活。如有妇科炎症，应积极对症处理，多做提肛运动。可以采用排尿中断训练法，盆底肌肉康复训练也可以考虑去医院，这有利于阴道放松。如果阴道松弛严重，可以对症治疗阴道收缩。