帕金森病人应该怎么锻炼

Question

我爸被检查出来帕金森病后，已经治疗了一个多月了，想让他多练习。帕金森病人怎么锻炼？

Answer 1

由于帕金森患者都会出现不同程度的运动障碍，例如手脚抖动动作慢，肢体僵硬等，所以除了在医生的指导下应用药物治疗之外，平时的锻炼也很重要。帕金森患者可以选择做有氧锻炼，例如户外慢跑。在慢跑的前提就是患者的病情比较轻。另外，帕金森患者平时也可以做一些舒缓的伸展运动以及哑铃等器械运动。

Answer 2

主要是结合目前患者的病情严重程度选择合适的体育锻炼。一般如果是早期帕金森患者选择正常的体育锻炼即可，例如慢跑或者是练太极拳等。但如果是患者现在姿势平衡出现异常，走路不稳就不适合做慢跑这类运动，可以选择练太极拳以及一些其他的有氧运动。