生活当中哪些不良习惯会导致龋齿

Question

儿子已经有一颗龋齿了，有时候会疼，害怕他再长龋齿。生活中有哪些不良习惯会导致龋齿？

Answer 1

龋齿通常与长期进食高糖食物、口腔清洁不足、频繁进食等不良习惯有关。

高糖饮食是龋齿形成的主要诱因，尤其是粘性糖果、碳酸饮料等食物容易附着在牙齿表面，为致龋菌提供繁殖环境。不规范的刷牙方式会导致牙菌斑堆积，特别是忽视夜间刷牙或刷牙时间不足时，牙釉质更易被酸性物质腐蚀。部分人群存在用牙开瓶盖、咬硬物等习惯，可能造成牙体隐裂进而增加龋坏概率。长期吸烟会抑制唾液分泌，削弱口腔自洁能力。婴幼儿含奶瓶入睡可能引发奶瓶龋，这种特殊类型的龋齿会快速破坏乳牙。

建议每日使用含氟牙膏刷牙两次，餐后使用牙线清洁邻面，定期进行口腔检查。控制零食摄入频率，选择无糖口香糖刺激唾液分泌有助于维持口腔酸碱平衡。