腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
长期重复手腕或手指活动会导致肌腱与腱鞘过度摩擦,多见于手工劳动者或频繁使用电子设备人群。建议减少重复动作频率,配合热敷缓解炎症。
肌腱区域直接撞击或扭伤可能引发急性腱鞘炎,常伴随局部肿胀压痛。急性期需冰敷制动,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药物。
细菌经伤口侵入腱鞘可能引发化脓性腱鞘炎,表现为红肿热痛伴发热。需抗生素治疗如头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾,严重者需手术引流。
类风湿关节炎等自身免疫疾病可导致腱鞘慢性炎症,晨僵和对称性疼痛是典型特征。需使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药控制原发病。
日常注意保持正确姿势,避免单一关节长期负重,运动前后做好热身拉伸,出现持续疼痛应及时就医评估。